Apparaten en Accessoires
Kürbis-Pilz-Ragout
Voorbereiding 15min
Totaal 40min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen2
-
braune Champignons geviertelt400 g
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Olivenöl10 g
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Sahne200 g
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Wasser und mehr zum Kochen200 g
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Speisestärke10 g
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Ahornsirup10 g
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helle Sojasauce20 g
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Sambal Oelek1 - 2 TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer¼ TL
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Reis300 g
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Hokkaido-Kürbis in Stücken (2 cm)300 g
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Petersilie abgezupft, zum Garnieren4 Stängel
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
216 mg
Eiwitten
12 g
Calorieën
2939 kJ /
702 kcal
Vetten
27 g
Vezels
3.3 g
Verzadigd vet
13 g
Koolhydraten
105 g
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