Apparaten en Accessoires
Spitzkohl-Curry
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Frühlingszwiebeln1 Bund
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Knoblauchzehen2
-
grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt1
-
Kokosöl30 g
-
Möhre in Scheiben (7 mm)1
-
Süßkartoffel in Würfeln (1 cm)1
-
gelbe Currypaste10 g
-
Kokosmilch400 g
-
Wasser50 g
-
Salz1 gestr. TL
-
Pfeffer½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Spitzkohl in Streifen350 g
-
rote Paprika in Streifen1
-
Zucchini klein, längs halbiert, in Scheiben (1 cm)1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
82 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
1485 kJ /
355 kcal
Vetten
22 g
Vezels
5.5 g
Verzadigd vet
21 g
Koolhydraten
26 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lieblingscurrys!
11 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je dit ook leuk...
Blumenkohl-Linsen-Curry
45min
Spargel-Korma
45min
Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry
50min
Wirsing-Möhren-Curry
1u. 10min
Curry von Wurzelgemüsen
1u.
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40min
Blumenkohl-Erbsen-Curry
45min
Blumenkohl Tikka Masala
35min
Kürbis-Pilz-Ragout
40min
Linsen-Spinat-Curry
40min
Wirsing-Kichererbsen-Eintopf
50min
Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili
30min