Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 dientes de ajo, pelados
- 10 g de jengibre, en rodajas (2 mm)
- 30 g de aceite vegetal
- 80 - 100 g de pimiento rojo, en cubos (aprox. 2 cm)
- 100 g de cebolla, en cubos (aprox. 2 cm)
- 2 cdita de curry en polvo
- ½ cdita de polvo de 5 especias
- 200 g de pechuga de pollo, en trozos (aprox. 2 cm)
- 200 g de mijo en grano
- 80 g de chícharos congelados
- 600 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 20 g de salsa de soya
- 1 cdita de sal
- hojas de cilantro, frescas, para decorar
- Voeding
- per 4 porciones
- Calorieën
- 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
- Eiwitten
- 76.2 g
- Koolhydraten
- 177.2 g
- Vetten
- 44.9 g
- Verzadigd vet
- 4.8 g
- Vezels
- 26.6 g
- Natrium
- 3562 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Paté de remolacha y anacardos
10min
Arroz con kimchi y verduras con huevo frito
50 min
Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo
1h 5min
Udon con tempeh en caldo picante TM6
5h 40min
Guisado de lentejas etíope (Misir wat)
35 min
Guisado de carne etíope (Zighinì)
50 min
Leche de coco
Geen beoordelingen
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1h
Pescado agridulce con arroz TM6
1h 5min
Hamburguesa de porotos azuki
1h 30min
Muffins de zucchini y queso
40 min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 min