Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g de banana, en trozos
-
50
g de frutillas congeladas
of 50 g de arándanos congelados - 100 g de leche de almendras
- 25 g de hojas de espinaca frescas
-
1
cucharada de manteca de maní
of 1 cucharada de manteca de almendras - 100 g de cubitos de hielo
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 297 kJ / 71 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Torta helada de banana y dulce de leche
30min
Pan keto
1h
Helado de frambuesas o frutos rojos
5min
Yogur líquido de piña colada
8 godz. 30 min
Panqué de matcha
2 godz.
Omelette alto en proteínas
30min
Jugo de papaya y mango
Geen beoordelingen
Nuggets de pollo
20min
Ensalada de lentejas con zanahoria asada y aderezo de sésamo
Geen beoordelingen
Yogur con arándanos en Varoma
13 Std. 10 Min
Shake de proteína pre/post workout keto
10min
Panqueques sin gluten
25 Min