Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- aceite de oliva
- 30 g de queso parmesano
- 14 portobellos frescos
- 300 g espinaca (hoja congelada) (descongelada, escurridas y en trozos)
- 60 g de crema de leche
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1046 kJ / 250 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Coleslaw con aderezo de mostaza y miel
15 menit
Licuado de banana y dulce de leche
5min
Ensalada de cuscús de coliflor
15 menit
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10min
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela TM6 (Pelar)
40min
Huevos en cocotte con espinacas
30min
Arroz de coliflor
30min
Agua detox de moras
15 menit
Sopa de apio y zapallito
35min
Pizza de coliflor
20min
Mayonesa keto
5min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1h