Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- aceite de oliva
- 30 g de queso parmesano
- 14 portobellos frescos
- 300 g espinaca (hoja congelada) (descongelada, escurridas y en trozos)
- 60 g de crema de leche
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1046 kJ / 250 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 14 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 Min
Bebida superhidratante para el desayuno
15 Min
Lomo a la mostaza
1h 45min
Ensalada de cuscús de coliflor
15 Min
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
40 dk
Arroz de coliflor
30 Min
Zapallitos rellenos de arroz y carne
1sa
"Arroz" de coliflor con mariscos
50 Min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1sa
Limonada de pepino
5 Min
Helado de frambuesas o frutos rojos
5 Min
Limonada con pepino
5 Min