Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Salmón (marinado)
- 1 trozo de salmón fresco sin piel ni espinas (600 g aprox.)
-
1
cucharadita de pasta de jengibre
of 1 cm de jengibre fresco - 1 naranja (la piel sin parte blanca y su jugo)
- 40 g de salsa de soya
Cuscús de brócoli
- 300 g de ramilletes de brócoli
- 10 g de mantequilla
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de ají de color o paprika
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra recién molida
- 50 g de agua
Arroz integral
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 20 g de aceite de oliva
- 320 g de arroz integral con semillas previamente hidratado por 30 minutos en agua hirviendo
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 2968 kJ / 709 kcal
- Eiwitten
- 40 g
- Koolhydraten
- 63 g
- Vetten
- 32 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Pastelera de choclo
1sa
Queque de zanahoria y naranja
2 godz. 15 min
Plateada al jugo
3 Std. 40 Min
Jugo de arándanos y naranja
Keine Bewertungen
Lomo strogonoff con espárragos al vapor
55 dk
Crema de zapallito italiano
50 min
Zapallitos rellenos de arroz y carne
1sa
Pie de limón
3 godz. 15 min
Queque clásico
1sa 20 dk
Cebolla caramelizada
45 min
Budín de atún
50 min
Porotos granados con mazamorra
1 godz. 15 min