Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

Crema marmoleada de garbanzos y espinacas

4.1 7 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

8 raciones

Ingrediënten

100 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
50 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos
300 g de hojas frescas de espinaca

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 4 g

Calorieën 531 kJ / 127 kcal

Vetten 7 g

Koolhydraten 12 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fanático de la sopa 10 recepten
Internationaal

Invierno sopas y cremas 7 recepten
Internationaal

La Magia de Thermomix® 70 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Espárragos con salsa de parmesano

30min

Ensalada de papas con aliño alemán

1h 25min

Champiñones rellenos de espinaca

40min

Arroz de coliflor

30min

Menú con velouté de verduras, pollo con salsa de mostaza y verduras al vapor

45min

Menú: Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón, brócoli y patatas

45min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

2h 10min

Arroz basmati con verduras y salsa de almendras

1h

Curry de cerdo

20min

Salsa para pastas: pesto de espinaca

5min

Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada

13h 30min

Cazuela de papas marineras

1h 25min