Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de trigo bulgur, mediano
- 400 g de agua
- ½ cda de aceite vegetal
- ½ cdita de sal
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 896.4 kJ / 214.1 kcal
- Eiwitten
- 5.6 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 1.9 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 6.4 g
- Natrium
- 295.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cocción arroz integral (300 g) TM6
35 Min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16h
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1 Std.
Cocción arroz integral (200 g) TM6
35 Min
Cocción trigo bulgur (500 g) TM6
Geen beoordelingen
Cocción trigo bulgur (300 g) TM6
Geen beoordelingen
Ensalada de lentejas con reducción de balsámico
1 Std. 15 Min
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13小时 10 分钟
Arroz integral con pesto de nuez y limón
45min
Cocción de arroz de grano largo (300 g)
35 Min
Cocción arroz integral (400 g) TM6
35 Min
Tabule de quinoa
10min