Apparaten en Accessoires
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
Voorbereiding 25min
Totaal 35min
4 porcje
Ingrediënten
-
40 g melasy z granatu (patrz wskazówka i wariant)
-
20 g musztardy Dijon
-
20 g miodu, płynnego
-
10 g oliwy z oliwek
-
810 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
200 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
225 g sera halloumi o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g kaszy bulgur150 g kuskusu perłowego (patrz wskazówka)
-
3 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
½ granatu tylko pestki
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
832 mg
Eiwitten
20 g
Calorieën
1993 kJ /
476 kcal
Vetten
24 g
Vezels
8 g
Verzadigd vet
10 g
Koolhydraten
50 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZDROWE KOLACJE
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6, TM7)
1u. 15min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem
1u.
Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)
20min
Gotowanie na parze zielonego groszku (200-500 g)
20min
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
35min
Przyprawa garam masala
5min
Zielone smoothie bowl
5min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min
Sos jogurtowo-miętowy
5min
Purée z warzyw korzeniowych
45min
Hummus z warzyw z rosołu
10min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1u.