Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Linsen Dal mit Bulgur

Linsen Dal mit Bulgur
4.5 282 beoordelingen
Voorbereiding 25min
Totaal 45min
6 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Bulgur
  • Wasser
    1300 g
  • Salz
    2 TL
  • Olivenöl
    20 g
  • Bulgur
    300 g
Linsen Dal
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen
    4
  • Garam Masala
    3 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    2 TL
  • Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 TL
  • Sesamöl
    15 g
  • rote Linsen, getrocknet (siehe Tipp)
    200 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    600 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Wasser
    200 g
  • Salz zum Abschmecken
  • Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 653 mg
Eiwitten 15 g
Calorieën 2015 kJ / 481 kcal
Vetten 19 g
Vezels 11 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 55 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Campus-Küche 13 recepten
Oostenrijk
Thermomix Friend - spart Zeit 32 recepten
Oostenrijk
TOP 10 Vegan 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Linsendal

4.5(215)

35 min

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

4.3(244)

45 min

Kichererbsen Masala

4.7(85)

45 min

Palak Paneer mit Reis

4.9(64)

45 min

One Pot Penne mit Linsenbolognese

4.0(500)

40 min

Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen

4.8(1.3K)

35 min

Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln

4.5(89)

40 min

Spaghetti mit Kichererbsensugo

4.6(767)

40 min

Linsen-Moussaka

4.7(1.6K)

2 godz. 20 min

Belugalinsen-Lasagne

4.6(266)

3 godz. 35 min

Dal Makhani

4.3(137)

1 godz. 15 min

Vegetarische Bohnen-Bolognese

4.5(516)

30 min