Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Ook vereist
Thermomix® Friend
Linsen Dal mit Bulgur
Voorbereiding 25min
Totaal 45min
6 Portionen
Ingrediënten
Bulgur
-
Wasser1300 g
-
Salz2 TL
-
Olivenöl20 g
-
Bulgur300 g
Linsen Dal
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen4
-
Garam Masala3 TL
-
Kurkuma, gemahlen2 TL
-
Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack½ - 1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 TL
-
Sesamöl15 g
-
rote Linsen, getrocknet (siehe Tipp)200 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose600 g
-
Kokosmilch400 g
-
Wasser200 g
-
Salz zum Abschmecken
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
653 mg
Eiwitten
15 g
Calorieën
2015 kJ /
481 kcal
Vetten
19 g
Vezels
11 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
55 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je dit ook leuk...
Kichererbsen Masala
45min
Palak Paneer mit Reis
45min
Orientalische Falafel Bowl
1u. 50min
Korma-Gemüse-Curry
25min
Linsencurry
50min
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1u. 10min
Linsen Dhal mit Spinat und Garnelen
35min
Dal Makhani
1u. 15min
One Pot Penne mit Linsenbolognese
40min
Belugalinsen-Lasagne
3u. 35min
Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln
40min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min