Apparaten en Accessoires
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 5min
6 μερίδες
Ingrediënten
Λουβιά
-
λουβιά φρέσκα καθαρισμένα (περίπου 2 κιλά ακαθάριστα)1000 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
Τσιπούρες και κολοκύθι στον ατμό
-
νερό500 γρ.
-
κολοκύθι σε κομμάτια 2 εκ.600 γρ.
-
λάδι για το λάδωμαλίγο
-
μικρές τσιπούρες, ολόκληρες, καθαρισμένες (περίπου 1000 γρ. συνολικό βάρος)3
-
αλάτι για τις τσιπούρεςλίγο
-
πιπέρι για τις τσιπούρεςλίγο
-
φρέσκο μαϊντανό6 κλωνάρια
-
λεμονιού (από 1 λεμόνι)6 - 8 φέτες
-
χυμό λεμονιού για τα λουβιά3 κ.σ.
Λαδολέμονο
-
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)5 κλωνάρια
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια2
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
μουστάρδα½ κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
Λουβιά (συνέχεια)
-
ελαιόλαδο2 - 3 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού (από 2 λεμόνια)
-
αλάτιλίγο
-
πιπέριλίγο
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
45.9 g
Calorieën
1891 kJ /
450 kcal
Vetten
12.5 g
Koolhydraten
33.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Εύκολα και καθημερινά
8 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο
Geen beoordelingen
White Russian
Geen beoordelingen
Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά
45min
Τζελάτο με τζιν και λεβάντα
Geen beoordelingen
Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά
1u. 40min
Aυγά σκραμπλ sous-vide
45min
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας
Geen beoordelingen
Ταρταλέτες σφολιάτας με αντίδια και γκοργκοντζόλα
Geen beoordelingen
Τραγανές μελιτζάνες με κρεμώδη σάλτσα κουλούμπρας
Geen beoordelingen
Λαβράκι με σπανάκι, αγγουράκι και σάλτσα ταχίνι
2u. 55min
Αφέλια
5u.
Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη
1u. 45min