Apparaten en Accessoires
Groenten met aardappelen en vlees
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
1 portie
Ingrediënten
-
aardappelen in stukken gesneden40 - 60 g
-
groenten in stukken gesneden90 - 100 g
-
20 - 30 g visfilet, in stukjes gesnedenvlees stukken, pees vrij in stukjes gesneden20 - 30 g
-
water400 g
-
sinaasappelsap30 - 45 g
-
koolzaadolie (8-10 g)2 - 2 ½ tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
8 g
Calorieën
831 kJ /
199 kcal
Vetten
12 g
Vezels
2.8 g
Koolhydraten
14 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Het basiskookboek
174 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Lactosevrije milkshake
Geen beoordelingen
Fruitpapje met ontbijtgranen
Geen beoordelingen
Smoothie
5min
Gestoomde kip op zijn geheel
Geen beoordelingen
Cake met polenta, mandarijn en amandelen
2u. 35min
Zalmfilet met boekweit en asperges
40min
Vinaigrette van paprika's
Geen beoordelingen
Erwten met ham
25min
Aardappelen ter garnituur of voor tortilla
30min
Aardappel- en groentenpuree
40min
Aardappelpuree
45min
Groentensoep
35min