Groenten met aardappelen en vlees

Groenten met aardappelen en vlees

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

1 portie

Ingrediënten

aardappelen in stukken gesneden
40 - 60 g
groenten in stukken gesneden
90 - 100 g
vlees stukken, pees vrij in stukjes gesneden
20 - 30 g
20 - 30 g visfilet, in stukjes gesneden
water
400 g
sinaasappelsap
30 - 45 g
koolzaadolie (8-10 g)
2 - 2 ½ tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 8 g

Calorieën 831 kJ / 199 kcal

Vetten 12 g

Vezels 2.8 g

Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Geen beoordelingen

Gevulde kalkoen met spekrolletjes, vijgenjam en geroosterde wintergroenten

Geen beoordelingen

Fruitpapje met ontbijtgranen

Geen beoordelingen

Bechamelsaus

15min

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1u.

Eénpersoons chocolade- en aardbeientaart

50min

Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen

1u. 35min

Aardbeienmojito

10min

Eendenlever

33u.

Aurorasaus (bechamelsaus met tomaat)

Geen beoordelingen

Romige groentensoep, gestoomde kip en groenten tagliatelle

45min

Groentensoep

35min