Groenten met aardappelen en vlees

Groenten met aardappelen en vlees

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 35min

1 portie

Ingrediënten

aardappelen in stukken gesneden
40 - 60 g
groenten in stukken gesneden
90 - 100 g
vlees stukken, pees vrij in stukjes gesneden
20 - 30 g
20 - 30 g visfilet, in stukjes gesneden
water
400 g
sinaasappelsap
30 - 45 g
koolzaadolie (8-10 g)
2 - 2 ½ tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 8 g

Calorieën 831 kJ / 199 kcal

Vetten 12 g

Vezels 2.8 g

Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Tropische kippendijen met hawaiiaanse toast (huli huli stijl)

Geen beoordelingen

Mango, banaan en bosbessenpuree

10min

Aardbeiencompote - Yoghurtcake

55min

Fruitpapje met ontbijtgranen

Geen beoordelingen

Driegangen maaltijd voor twee

1u. 15min

Lasagne bolognese

2u. 30min

Gruyère gevulde zalmburger met sla

Geen beoordelingen

Dropijs

8u. 30min

Pompoensoep, vis met rijst en groenten, appel-peercrumble

1u.

Varkenslendegebraad met aardappelpuree

1u. 15min

Kiprolletjes met appels, zoete aardappelen en currysaus

1u. 25min

Groentensoep

35min