Mexikanische Hähnchen-Bowl
TM6 TM5

Mexikanische Hähnchen-Bowl

4.6 (876 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 1 Zwiebel, halbiert
  • ½ frische Chili, nach Wunsch entkernt
  • 10 g Öl
  • 300 g Hähnchenbrust, in Stücken (3 cm)
  • 1 - 1 ½ TL Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
  • ½ TL Salz
  • 1 TL Erythrit
  • 15 g Tomatenmark
  • 80 g Wasser
  • 140 g Cherry-Tomaten, halbiert
  • 130 g Eisbergsalat, in groben Streifen
  • 100 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft
  • 20 g Jalapeño Chili, aus dem Glas, abgetropft
  • 2 EL Joghurt, 1,5% Fett

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
1766 kJ / 422 kcal
Eiwitten
38 g
Koolhydraten
22 g
Vetten
20 g
Verzadigd vet
5 g
Vezels
5.6 g
Natrium
1014 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten