![Ajvar-Couscous mit Hähnchen Ajvar-Couscous mit Hähnchen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/86cab3c1e511bad67eef39ff452b98e6/Derivates/7c275170a32cc06428d41eaa16c9804000740124.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 270 g Couscous
- 60 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g Öl
- 400 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut
- 500 g Wasser
- 200 g Ajvar
- 10 g Zitronensaft
- 2 TL Salz
- 1 ½ TL Oregano
- ½ TL Zucker
- ½ TL Pfeffer
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 150 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 150 g Prinzessbohnen, TK, aufgetaut
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2079 kJ / 497 kcal
- Eiwitten
- 33 g
- Koolhydraten
- 68 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 7.5 g
- Natrium
- 1443 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Hähnchenschenkel en escabeche aus dem Ofen
1 Std.
Süßkartoffel-Hähnchen-Gulasch
45 Min
Rindfleisch süß-sauer mit Reisnudeln
30 Min
Enchilada-Suppe mit Hähnchen und Tortilla-Chips
30 Min
Pikantes Mole-Hähnchen
55 Min
Meatballs Tikka Masala
50 min
Überbackene Spitzpaprika mit Merguez und Reis
30 Min
Überbackene Rindfleisch-Fajita
45 Min
Hähnchenbrust Metaxa
1 Std.
Chicken Tikka Masala Pasta
45 Min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45 Min
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30 Min