Apparaten en Accessoires
Puten-Gemüse-Gyros
Voorbereiding 30min
Totaal 30min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Putengeschnetzeltes400 g
-
Öl1 ½ EL
-
Gyrosgewürz (siehe Tipp)3 TL
-
Salz1 ¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Petersilie abgezupft5 g
-
Minze abgezupft5 g
-
Joghurt, 3,5% Fett250 g
-
Wasser500 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
gelbe Paprika in Würfeln (2 cm)250 g
-
Zucchini längs halbiert, in Scheiben (5 mm)300 g
-
Champignons geviertelt200 g
-
Öl zum Braten2 TL
-
Cayenne-Pfeffer (optioneel)3 Prisen
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
1275 mg
Eiwitten
30 g
Calorieën
1212 kJ /
290 kcal
Vetten
13 g
Vezels
2.7 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
18 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Low Meat Hackbällchen in Tomatensauce mit Frühlingsgemüse und Nudeln
1u.
Low Carb Tex-Mex-Auflauf
30min
Hähnchen-Gyros-Topf
30min
Ofenfisch mit Gemüse
50min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1u. 30min
Schweinegeschnetzeltes Jäger Art mit Spätzle
30min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1u.
Hähnchen-Spinat-Ragout mit getrockneten Tomaten
30min
Asia-Puten-Geschnetzeltes
35min
Salat mit gebratenen Garnelen
20min