Vis en aardappelen met tomatensaus

4.6 8 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 50min

6 porties

Ingrediënten

aardappelen in stukken (3-4 cm)
800 g
moten heek (120-200 g elk)
6
6 witvisfilets, (elk soort witvis, 120-200 g elk)
zout volgens smaak
2 tl
uien gehalveerd
150 g
teentje knoflook
1
wortelen in stukken
100 g
olijfolie en meer voor het invetten
30 g
witte wijn (optioneel)
50 g
tomaten in stukken
400 g
gemalen zwarte peper
½ tl
water
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 33 g

Calorieën 1269 kJ / 302 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3.4 g

Koolhydraten 25 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Het Basiskookboek 133 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Kabeljauw in tomatensaus

Kabeljauw in tomatensaus

30 Min

Tarbot met salsasaus

Tarbot met salsasaus

Keine Bewertungen

Steak au Poivre

Steak au Poivre

20 Min

Kip met citroen

Kip met citroen

50 Min

Kippenstoofpot met saffraan en sinaasappel

Kippenstoofpot met saffraan en sinaasappel

1 Std. 35 Min

Scampis met tomaat, saffraan en ansjovissaus

Scampis met tomaat, saffraan en ansjovissaus

35 Min

Gestoomde tagliatelle van wortel en courgette

Gestoomde tagliatelle van wortel en courgette

35 Min

Kabeljauw met citrusboter

Kabeljauw met citrusboter

50 Min

Kip met rode paprika

Kip met rode paprika

1 Std. 5 Min

Tajine van kip met honing en pruimen

Tajine van kip met honing en pruimen

40 Min

Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren

Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren

50 Min

Zalm in champignonroomsaus met aardappelen

Zalm in champignonroomsaus met aardappelen

50 Min