Apparaten en Accessoires
Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
4 porties
Ingrediënten
Marokkaanse Chermoula marinade en saus
-
verse koriander in stukken20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten20 g
-
citroensap2 el
-
teentjes knoflook2
-
zoete paprikapoeder2 el
-
gemalen komijn1 el
-
zout1 tl
-
gemalen gember1 tl
-
gemalen cayennepeper (optioneel)1 tl
-
water60 g
-
olijfolie20 g
Vis
-
600 g witvisfilet, met of zonder velgoudbrasem hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 31 cm lang, ± 600 g in totaal1
-
wortelen in diagonale plakjes (± 3 mm)150 g
-
tomaten in plakjes (± 1 cm)300 g
-
groene en rode paprika's (mix) in plakjes (± 1 cm)150 - 200 g
-
verse chilipepers (optioneel) in plakjes (± 5 mm)2
-
aardappelen in plakjes (± 3 mm)100 g
-
citroen in plakjes (± 5 mm)1
-
ontpitte zwarte olijven50 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
Couscous
-
couscous250 g
-
ontpitte dadels70 g
-
water250 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
zout naar eigen smaak½ tl
-
verse korianderbladeren2 el
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
2030.9 mg
Eiwitten
52.4 g
Calorieën
2909.4 kJ /
695.4 kcal
Vetten
18 g
Vezels
10.4 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
82.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Sunset Gatherings
10 recepten
Benelux
Benelux
Vis
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Ontbijt Muffins
1u.
Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli
1u. 40min
Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst
1u.
Tajine van kip met honing en pruimen
40min
Tex-mexburger
4u. 25min
Indische kippenburger
4u.
Stoofpot van linzen
2u. 35min
Rode bietensap
10min
Aardappel-, spek- en kaastortilla
50min
Verfrissende Melkdrank
5min
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1u.
Mango Dessert met Passie Fruit
10min