Apparaten en Accessoires
Gefüllte Paprika mit Petersilien-Tomaten-Reis
Voorbereiding 15min
Totaal 55min
6 Portionen
Ingrediënten
-
glatte Petersilie abgezupft20 g
-
getrocknete Tomaten30 g
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Frühlingszwiebeln in Stücken30 g
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Olivenöl20 g
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Vollkornreis (siehe Tipp)250 g
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rote Paprika (à ca. 200 g)6
-
Salz und mehr zum Würzen und Abschmecken½ TL
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Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker)300 g
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Pfeffer und etwas mehr zum Abschmecken3 Prisen
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Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben16
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Weißwein trocken100 g
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
333 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
1509 kJ /
361 kcal
Vetten
16 g
Vezels
5.1 g
Verzadigd vet
10 g
Koolhydraten
47 g
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