Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)

Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)

3.5 6 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 1u.

14 pezzi

Ingrediënten

Pancakes

1 limone
200 g di patata americana dolce a pezzi
200 g di peperone a pezzi
100 g di porro a pezzi
150 g di sedano rapa a pezzi
1 cucchiaino di sale
½ - 1 g di peperoncino piccante fresco (opzionale)
45 g di semi di lino
2 uova

Salsa

80 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
½ di peperoncino piccante fresco
20 g di foglie di basilico fresche
20 g foglie di coriandolo, fresche
20 g di erba cipollina fresca a pezzi (5 cm)
½ cucchiaino di sale
120 g di yogurt
30 g di succo di lime, spremuto fresco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Natrium 197.7 mg

Eiwitten 2.5 g

Calorieën 460.5 kJ / 110.1 kcal

Vetten 8.1 g

Vezels 2.1 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Mazzancolle con mousse di avocado e stracchino

1h 30min

Gnocchi di polenta con ragù di verdure

1h

Frittelle di cavolo nero

30min

Cappone agli agrumi con purè di carote

2h 30min

Insalata coleslaw

15min

Quiche alle cipolle

1h 30min

Filetto di Manzo sottovuoto con salsa al Gin e pepe

2h 20min

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1h 30min

Vellutata di asparagi e aneto con polpette di pollo e verdure a vapore

55min

Pollo Garam masala con riso basmati (Bimby Friend)

40min

Polpette tonno e Pak choi

45min

Insalata veloce di broccoli e mele

10min