Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 240 g edamame congelado
- 500 g água a ferver
- 4 postas de salmão selvagem
- 4 rodelas de limão
- 2 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de cominhos
- 500 g brócolos
- 1500 g água
- 300 g arroz preto
- 1 manga cortada em cubos
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 5285.4 kJ / 1263.2 kcal
- Eiwitten
- 99.9 g
- Koolhydraten
- 85.8 g
- Vetten
- 59.4 g
- Verzadigd vet
- 12.8 g
- Vezels
- 11.2 g
- Natrium
- 1752.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada
35min
Rolinhos de verão vegetarianos - TM6
1ωρ.
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM5
30 λεπτ.
Massa com abóbora e couve kale
45min
Garoupa com molho e banana da terra
1 Std. 35 Min
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45min
Peixe cozido com batatas e molho de tomate
50 λεπτ.
Farinha de cereais ou leguminosas
5 λεπτ.
Raia com cebolada e batatas
45min
Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate
2 Std.
Cozer 600-1000 g de pastinaca
Geen beoordelingen
Salada fresca de arroz integral
1ωρ.