Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

3.8 33 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 50min

40 sztuk

Ingrediënten

75 g orzechów laskowych, prażonych

75 g migdałów, ze skórką, prażonych
2 - 3 łyżeczki cynamonu, mielonego
1 banan, dojrzały (ok. 110 g)
300 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g marchewki nieobranej, pokrojonej na kawałki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
230 g płatków owsianych
80 g kaszy gryczanej, niepalonej
50 g rodzynek (patrz wskazówka)

50 g żurawiny, suszonej
15 g syropu z agawy (optioneel)

15 g miodu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sztukę

Natrium 5.2 mg

Eiwitten 2 g

Calorieën 300.1 kJ / 71.7 kcal

Vetten 2.2 g

Vezels 2 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 12.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

30min

Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą

40min

Batoniki proteinowe

50min

Piernikowy pudding chia

3u. 10min

Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa

2u. 30min

Kulki witalności

25min

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

40min

Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)

11u. 30min

Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)

40min

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1u. 20min

Ciasteczka owsiane z żurawiną i pestkami dyni

50min

Batoniki na dobre wyniki

3u. 30min