Apparaten en Accessoires
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Voorbereiding 15min
Totaal 1u.
4 porties
Ingrediënten
-
1 el gedroogde gemengde kruidenverse gemengde kruiden (bv. basilicum, salie, rozemarijn)6 takjes
-
teentje knoflook1
-
zout2 ½ tl
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
rundvlees bovenzijde700 g
-
water500 g
-
sjalot gehalveerd1
-
ansjovisfilet, in olie1
-
kappertjes op azijn (optioneel)1 tl
-
olijfolie30 g
-
courgettes in stukken (2-3 cm)600 g
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
verse muntblaadjes6
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1109 mg
Eiwitten
40.5 g
Calorieën
1401.8 kJ /
335 kcal
Vetten
16.5 g
Vezels
2.3 g
Verzadigd vet
4.8 g
Koolhydraten
8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Batch Cooking & Meal Prep
12 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Gevulde kalkoen met spekrolletjes, vijgenjam en geroosterde wintergroenten
Geen beoordelingen
Tropische mousse zonder toegevoegde suikers
10min
Forel met hollandaisesaus
50min
Gevulde groenten
1u. 20min
Kabeljauw met citrusboter
50min
Hartige taart met tonijn, eieren en kappertjes
1u.
Avocadotartaar met ei en zalm
45min
Thaise garnalenbouillon, kruidige appeltjes
1u. 15min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min
Piña Colada sorbet
30min
Mangosapje met cayennepeper
10min
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40min