Apparaten en Accessoires
Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
6 μερίδες
Ingrediënten
Τσιπούρες
-
τσιπούρες ολόκληρες (περίπου 300-350 γρ. η καθεμία), καθαρισμένες4
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι¾ κ.γλ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 ¼ κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
-
νερό300 γρ.
-
ελαιόλαδο150 γρ.
-
πατάτες σε φέτες (5 χιλ.)200 γρ.
-
καρότα σε φέτες (5 χιλ.)200 γρ.
-
κολοκυθάκια σε φέτες (5 χιλ.)150 γρ.
Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας
-
ζάχαρη100 γρ.
-
φράουλες500 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι500 γρ.
-
κρέμα γάλακτος200 γρ.
-
ζάχαρη βανίλιας1 κ.γλ.
Σαλάτα λάχανο - καρότο και Ολοκλήρωση
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)300 γρ.
-
άσπρο λάχανο κομμένο σε κομμάτια (2 εκ.)300 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
χυμό λεμονιού20 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
45 g
Calorieën
3820 kJ /
913 kcal
Vetten
63 g
Koolhydraten
40 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Διπλή Απόλαυση
8 recepten
Griekenland
Griekenland
Misschien vind je dit ook leuk...
Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης
Geen beoordelingen
Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)
Geen beoordelingen
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50min
Μεσογειακή σαλάτα με κοτόπουλο στον ατμό με μπαχαρικά (TM6)
Geen beoordelingen
Μείγμα μπαχαρικών garam masala
10min
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
Geen beoordelingen
Κοτόπουλο Μιλανέζα
55min
Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά
1u. 40min
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
Geen beoordelingen
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας, μπιζέλια και πουρέ πατάτας
Geen beoordelingen
Χυμός με ρόκα και κάρδαμο
Geen beoordelingen
Πασχαλινά διακοσμητικά αυγά
50min