Compatibele versies
Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Zwarte rijst pizzadeeg
- 100 g zwarte rijst
- 100 g broodbloem
- 130 g water
- 4 - 5 g verse gist
- ½ tl suiker
- extra vergine olijfolie, om in te vetten
- 1 tl zout
Courgetteroom
- 20 g uien
- 25 g extra vergine olijfolie
- 250 g courgettes, in stukken (2-3 cm)
- 2 verse basilicumbladeren
-
1
tl groentebouillonpasta
of 1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
Gebakken garnalen
- 1 teentje knoflook
- 20 g extra vergine olijfolie
- 100 g gepelde rauwe garnalen
- ½ tl currypoeder
- 1 snuifje zout
Topping
- extra vergine olijfolie, om in te vetten
- 80 g kwark
- 1 snuifje gedroogde pepervlokken
- Voeding
- per 1 stuk
- Calorieën
- 1430 kJ / 341.8 kcal
- Eiwitten
- 13.5 g
- Koolhydraten
- 41.8 g
- Vetten
- 13.8 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 2.8 g
- Natrium
- 148.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Yoghurtcake
1 Std. 40 Min
Kleine aspergeflans
55 min
Kip met rode paprika
1h 5min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 min
Boterhammen met spinazie pesto
1 Std. 55 Min
Carpaccio van rode biet en burrata met de Peeler
1 Std. 25 Min
Pizza met aardappelen, eekhoorntjesbrood en verse worst
3 Std. 50 Min
Iers sodabrood
Geen beoordelingen
Veen- en vlierbessen punch
Geen beoordelingen
Yoghurt met kokosnoot
12 godz. 15 min
Romige snijbietsoep
35 min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 Std. 25 Min