Apparaten en Accessoires
Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark
Voorbereiding 20min
Totaal 3u. 40min
4 stuks
Ingrediënten
Zwarte rijst pizzadeeg
-
zwarte rijst100 g
-
broodbloem100 g
-
water130 g
-
verse gist4 - 5 g
-
suiker½ tl
-
extra vergine olijfolie om in te vetten
-
zout1 tl
Courgetteroom
-
uien20 g
-
extra vergine olijfolie25 g
-
courgettes in stukken (2-3 cm)250 g
-
verse basilicumbladeren2
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 tl
Gebakken garnalen
-
teentje knoflook1
-
extra vergine olijfolie20 g
-
gepelde rauwe garnalen100 g
-
currypoeder½ tl
-
zout1 snuifje
Topping
-
extra vergine olijfolie om in te vetten
-
kwark80 g
-
gedroogde pepervlokken1 snuifje
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 stuk
Natrium
148.8 mg
Eiwitten
13.5 g
Calorieën
1430 kJ /
341.8 kcal
Vetten
13.8 g
Vezels
2.8 g
Verzadigd vet
2.3 g
Koolhydraten
41.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Pizza Gourmet
10 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1u. 10min
Peer, appel en zoete aardappelpuree
30min
Rauwe chocolade bietencake
Geen beoordelingen
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40min
Venkel en karwij-rogge crackers met humus
Geen beoordelingen
Ratatouille
40min
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40min
Groene smoothie bowl met gojibessen
Geen beoordelingen
Romige groentensoep, gestoomde kip en groenten tagliatelle
45min
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Geen beoordelingen
Russische rode bietensalade
1u. 10min
Veggie regenboog pizza
Geen beoordelingen