Apparaten en Accessoires
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
Voorbereiding 10min
Totaal 1u. 5min
6 porcji
Ingrediënten
Tarta warzywna
-
150 g ciecierzycy, suszonej
-
60 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 1,5 cm)
-
170 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
240 - 260 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
Sałatka
-
50 g ziaren sezamu
-
1 pomarańcza ekologiczna, mała
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
40 g syropu z agawy
-
1 łyżeczka soli
-
40 g octu balsamicznego
-
80 g oliwy z oliwek
-
200 g rzodkiewek pokrojonych w 1-2 mm plastry
-
300 g jabłek kwaśnych, np. Granny Smith, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1-2 cm kostkę
-
100 g roszponki
-
150 g rukoli
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
986 mg
Eiwitten
13.3 g
Calorieën
2827.3 kJ /
675.8 kcal
Vetten
44.3 g
Vezels
12.5 g
Verzadigd vet
6 g
Koolhydraten
62.5 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Mini galette z krojonymi warzywami i serem sałatkowym (TM6)
1u. 50min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6, TM7)
50min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1u. 10min
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9u. 30min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9u.
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14u. 20min
Ratatouille z ryżem; Gruszki z czekoladą
45min
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1u. 50min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50min
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1u. 50min
Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami
2u. 30min