Apparaten en Accessoires
Wegańskie burgery
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
10 porcji
Ingrediënten
-
35 g siemienia lnianego
-
75 g orzechów włoskich, łuskanych
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
440 g pieczarek przekrojonych na pół
-
320 g ryżu parboiled ugotowanego, podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
170 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy
-
60 g panierki panko60 g bułki tartej
-
20 g octu balsamicznego
-
30 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki papryki, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
woda do zwilżenia dłoni
-
10 bułek do burgerów wegańskich
-
majonez, wegański do posmarowania
-
musztarda wegańska, do posmarowania
-
10 liści sałaty
-
10 - 20 plastrów pomidora
-
ketchup wegański, do posmarowania
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
849.6 mg
Eiwitten
16.7 g
Calorieën
2107.8 kJ /
503.8 kcal
Vetten
14 g
Vezels
5.8 g
Verzadigd vet
1.9 g
Koolhydraten
79 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Tofu tikka masala
55min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Wegańskie curry z bakłażanem
50min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1u.
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40min
Żurek wegański
35min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1u. 10min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1u.
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Wegański pad thai z tofu
45min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1u. 30min