Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 300 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
of 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 400 - 450 g seitanu, pokrojonego w 2 cm kostkę
- 300 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 250 g marchewki, pokrojonej w 1 cm plastry
- ½ łyżeczki soli
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek (optioneel)
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka cukru (optioneel)
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 2123 kJ / 507 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 32 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 8.2 g
- Natrium
- 754 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 Min
Gulasz sojowy z knedlami
1 Std.
Szybka zupa w proszku
10 Min
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55min
Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)
4h 30min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13 Std. 35 Min
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1h 5min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 Min
Seitan
1 Std. 45 Min
Wegetariańskie chili
1h 5min
Wegańska fasolka po bretońsku
13h 50min
Wegańskie leczo z ryżem
45min