Apparaten en Accessoires
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 40min
4 porcje
Ingrediënten
Limonkowy sos chili
-
2 limonki ekologiczne
-
3 - 4 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
-
4 ząbki czosnku
-
200 g wody
-
150 g cukru
-
40 g białego octu winnego
-
1 łyżeczka soli
Kotleciki rybne
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
skórka otarta z limonki bez białych błonek, ekologiczna
-
50 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 4 cm kawałki
-
1 łyżeczka sosu sojowego
-
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego2 łyżeczki cukru palmowego
-
350 g filetów z ryby o białym mięsie (np. z dorsza), pokrojonych na kawałki
-
350 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
250 g ryżu brązowego, krótkoziarnistego opłukanego
-
1000 g wody
-
10 g oleju
-
1 łyżeczka soli
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
36.4 g
Calorieën
2523.7 kJ /
603.2 kcal
Vetten
9.5 g
Koolhydraten
103.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LOW FAT
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Letnie rollsy z sosem z kolendry
1u.
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1u.
Ryba w papilotach ze świeżym kokosem, quinoa i porem
2u. 15min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35min
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30min
Sałatka azjatycka z klopsikami
4u. 20min
Tajskie kotlety rybne
30min
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45min
Krewetki curry
1u. 50min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min