Apparaten en Accessoires
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
Voorbereiding 35min
Totaal 1u.
4 porcje
Ingrediënten
Sardynki w paczuszkach
-
8 sardynek, świeżych, całych, wypatroszonych, oczyszczonych (każda 70-80 g) (patrz warianty)
-
oliwa z oliwek, extra virgin do natłuszczenia
-
4 szczypty soli
Sałatka z fasolki szparagowej
-
2 jajka
-
500 g wody
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na kawałki500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na kawałki
-
250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
80 g cebuli dymki pokrojonej w 1-2 mm paski (julienne)
-
40 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
15 g octu
-
2 - 3 szczypty soli
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
30 g
Calorieën
1504 kJ /
360 kcal
Vetten
21 g
Vezels
3.7 g
Koolhydraten
10 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Grasica cielęca z cebulą dymką
3u.
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone; Jagodowa pianka
1u.
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35min
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1u.
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
45min
Ziemniaczki śródziemnomorskie
2u. 30min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Groszek po francusku
55min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50min
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1u. 25min
Kalafior z purée z groszku
40min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40min