Apparaten en Accessoires
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
Voorbereiding 20min
Totaal 3u. 15min
4 porcje
Ingrediënten
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
300 g batatów pokrojonych w 2 cm kostkę
-
100 g pasternaku, pokrojonego w 2 cm kostkę100 g korzenia pietruszki pokrojonego w 2 cm kostkę
-
100 g białej rzodkwi, pokrojonej w 2 cm kostkę100 g rzepy pokrojonej w 2 cm kostkę
-
100 g korzenia selera pokrojonego w 2 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
750 g wody
-
15 g musztardy Dijon
-
10 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki tymianku, suszonego2 gałązki tymianku, świeżego
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mieszanych ziaren (np. kasza bulgur, quinoa)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
291.5 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
1176 kJ /
281 kcal
Vetten
7 g
Vezels
7.8 g
Verzadigd vet
1 g
Koolhydraten
42 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
WOLNE GOTOWANIE
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)
4u. 30min
Wegańskie bezy z kremem migdałowo-kokosowym i mango z kolendrą
8u.
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25min
Egejska zupa warzywna
50min
Curry warzywne z ryżem
1u.
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1u.
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15u. 10min
Sundal z ciecierzycy
6u. 45min
Kotlety z jagnięciny z chimichurri i sałatką
2u.