Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 40 g moreli suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
- 40 g orzechów włoskich, łuskanych
- 200 g serka kremowego
- 100 g jogurtu greckiego
- 1 łyżeczka miodu
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 489.3 kJ / 117 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 6.1 g
- Vetten
- 9.5 g
- Vezels
- 0.8 g
Alternatieve recepten
Pasta z marchewki z migdałami
15min
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15min
Hummus z dyni
1 godz.
Pasta marchewkowa z figami
2 Std. 30 Min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8 godz. 10 min
Dip buraczkowy z serkiem kremowym
10min
Pasta z prażonego słonecznika
10min
Pesto z rukoli i orzechów laskowych
10min
Pesto z jarmużu
25 Min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10min
Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym
25 Min