Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

3.9 196 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 1u. 20min

2 porcje

Ingrediënten

1 łyżeczka musztardy
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
900 g wody
2 bataty średnie (ok. 350 g każdy), ze skórą, opłukane pod bieżącą wodą
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
100 g liści szpinaku baby, świeżych
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
30 g czarnych oliwek, bez pestek
sól ilość do oprószenia batatów i jajek
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia batatów
rozmaryn, suszony ilość do oprószenia batatów
suszone pomidory, mieszanka przypraw ilość do oprószenia batatów
4 jajka

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porcję

Natrium 1151 mg

Eiwitten 23.3 g

Calorieën 2857.5 kJ / 682.5 kcal

Vetten 23.1 g

Vezels 10.1 g

Verzadigd vet 4.8 g

Koolhydraten 33.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

OBIAD 12 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 Min

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

1 Std.

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30 Min

Frittata z cukinią

55 Min

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2 Std.

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40 Min

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

40 Min

Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)

20 Min

Zielone omleciki z Varomy

40 Min

Frittata z resztkami warzyw

35 Min

Zielona shakshuka na Varomie

30 Min

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 Min