Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo

Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo

3.1 22 beoordeling
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
12 porcji

Ingrediënten

  • 800 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 100 g cebuli dymki ze szczypiorem, pokrojonej na 3-4 cm kawałki
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 100 g oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki soli
  • 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
    2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 0,5 cm plastry
  • 100 g szynki surowej, pokrojonej w kostkę (1 x 1 cm)
  • 2400 g wody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 853 mg
Eiwitten 21 g
Calorieën 1480 kJ / 353 kcal
Vetten 14 g
Vezels 12.1 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 29 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...