Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Brokkoli, in Röschen
-
1
rote Peperoni, in Stücken
of 1 gelbe Peperoni, in Stücken - 1 Apfel, gross, in Stücken
-
30
g Pinienkerne, unverarbeitet
of 30 g Sonnenblumenkerne - 25 g Olivenöl
-
15
g Obstessig
of 15 g Balsamico, hell - 1 TL Honig
- 1 ½ TL Senf
-
1
TL Salz
of 1 TL Kräutersalz - ½ TL Pfeffer, gemahlen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 461 kJ / 110 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 3.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 min
Apfelkuchen mit Streuseln
2h 30 min
Kürbis-Kokossuppe
45 min
Fenchelsalat mit Parmesan (TM6)
10 min
Pfirsich-Joghurt-Glace
20 min
Hörnlisalat mit Zucchetti
30 min
Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)
30 min
Rüeblisalat mit Joghurtsauce (TM6)
10 min
Kürbissuppe mit Ingwer, Kokosmilch und gerösteten Kichererbsen (12 Portionen)
40 Min
Blaubeer-Glace-Schaum
10 min
Spargeln mit Quark-Tartarsauce
50min
Gebrannte Mandeln im weissen Schoko-Kokosmantel
40 Min