Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 - 3 Knoblauchzehen, nach Belieben
- 40 g Tomate, in Stücken (1 cm)
- 30 g Butter, in Stücken
- 200 g rote Linsen, getrocknet
- 2 EL Minze, getrocknet
- 30 g Reis
- 20 g Bulgur
- 1 ½ - 1 ¾ TL Salz, nach Belieben
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- ¼ TL Chili, in Flocken, getrocknet
- 1470 g Wasser, Zimmertemperatur
- 1 Zitrone, geviertelt
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1660 kJ / 397 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 7 g
- Vezels
- 10.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Minestrone mit Kichererbsen
40 Min
Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo
45 Min
Vollkorn-Fladenbrot
2 Std. 30 Min
Orientalische Linsensuppe
30min
Spinat-Linsensuppe
50 Min
Gemüse Biryani
50 Min
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35 min
Griechische Fleisch-Bällchen (Köfte)
1h 30min
Pilaw-Reis
40 Min
Chana Masala
45 Min
Gemüseeintopf
45 Min
Linsen-Tomateneintopf
1h 30min