Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

4.5 26 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 45min

2 porzioni

Ingrediënten

3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
800 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
200 g di riso integrale a chicco lungo
200 g di vongole veraci

200 g di vongole, congelate
30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
15 pomodori ciliegino in quarti
1 pizzico di pepe bianco macinato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 409 mg

Eiwitten 20 g

Calorieën 2399.5 kJ / 573.5 kcal

Vetten 19.8 g

Vezels 4.2 g

Verzadigd vet 2.4 g

Koolhydraten 84.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Insalata di farro e vongole in vasetto

1 godz.

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 min

Cous cous con sgombro e olive

30 min

Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

35 min

Insalata riso venere, salmone e fragole

1 godz. 30 min

Farro alla nizzarda

40 min

Insalata di riso (TM6)

40 min

Insalata di farro e pollo

45 min

Riso Venere al profumo di mare

1 godz.

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40 min

Insalata di riso con gamberi e verdure

1 godz.

Insalata di grano saraceno calamari e gamberi

1 godz. 10 min