Gemüsereis

4.5 903 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

2 Portionen

Ingrediënten

Langkornreis
150 g
Olivenöl
20 g
Karotten in Scheiben (1 cm)
100 g
Brokkoli in Röschen, geviertelt
150 g
Lauch gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)
100 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
100 g
Wasser
350 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
½ - 1 TL
Salz
¼ - ½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 445 mg

Eiwitten 10 g

Calorieën 1652 kJ / 395 kcal

Vetten 9 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 68 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Detox 25 recepten
Oostenrijk

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 recepten
Oostenrijk

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 recepten
Oostenrijk

Reisgerichte 4 recepten
Oostenrijk

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 recepten
Oostenrijk

TOP 10 Vegan 10 recepten
Oostenrijk

Veggie Lover 10 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 min

Superhelden-Omelettes

50 min

Gemüsecremesuppe

45 min

Salzfreie Gemüsegewürzpaste

50 min

Spinatknödel auf Tomatenragout

1 godz.

One Pot Pasta Ratatouille

35 min

Mediterraner Tomatenreis

40 min

Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln

1 godz.

Karottensuppe nach Moro

1 godz. 45 min

One Pot Penne all`arrabbiata

30 min

Gemüserisotto

35 min

Gemüsereis mit Ei

35 min