Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 725 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

6 Portionen

Ingrediënten

Brokkoliröschen halbiert
300 g
rote Paprikaschote in Stücken
1
Apfel groß, geviertelt, entkernt
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g weißer Balsamessig
Salz
1 gestr. TL
1 TL Kräutersalz
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Honig (optioneel)
1 TL
Senf z. B. Dijonsenf
1 ½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 220 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 416 kJ / 99 kcal

Vetten 7 g

Vezels 3.2 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Auftakt-Meister 10 recepten
Oostenrijk

Cookidoo® Österreich serviert 2023 10 recepten
Oostenrijk

Frische und gesunde Küche hat immer Saison! 28 recepten
Oostenrijk

Show Kochen 25 recepten
Oostenrijk

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Schneller Schokokuchen mit weichem Kern

30 min

Erdbeereis

5 min

Zitronenlimonade zuckerreduziert

5 min

Schnelle Kürbissuppe

25 min

Gebrannte Mandeln im weißen Schoko-Kokosmantel

40 min

Mediterraner Käseaufstrich

5 min

Dattel-Curry-Dip

5 min

Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

50 min

Thunfischaufstrich mit Avocado

10 min

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

10 min

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

25 min

Frühlingsaufstrich

20 min