Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

4.9 1.1K beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

6 Portionen

Ingrediënten

Brokkolisalat

Brokkoli in Röschen
300 g
rote Paprikaschote in Stücken
1
Apfel groß, geviertelt, entkernt
1
Pinienkerne
30 g
30 g Sonnenblumenkerne
Olivenöl
25 g
Obstessig
15 g
15 g weißer Balsamessig
Salz
1 TL
1 TL Kräutersalz
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Senf
1 ½ TL
Honig
1 TL

Brokkoli-Feta-Aufstrich

Knoblauchzehe
1
frische Petersilie Blättchen abgezupft
5 Stängel
Frischkäse
175 - 200 g
Feta in Stücken
150 g
Paprikapulver, edelsüß
½ - 1 TL
Cayennepfeffer, gemahlen
1 - 2 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 11 g

Calorieën 1229 kJ / 294 kcal

Vetten 23 g

Vezels 3.3 g

Koolhydraten 9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Auftakt-Meister 10 recepten
Oostenrijk

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 recepten
Oostenrijk

Zum Erlebniskochen 23 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je dit ook leuk...

Omas Apfelkompott

20min

Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum

30min

Pfirsicheis

15min

Mangoeis

15min

Thunfischaufstrich mit Avocado

10min

Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat

35min

Ingwer-Knoblauch-Paste

10min

Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce

50min

Buttermilch – Zitronenmousse auf beschwipstem Beerenspiegel

8u. 45min

Vollwert-Baguettes

50min

Milder Lachsaufstrich

10min

Frühlingsaufstrich

20min