Apparaten en Accessoires
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Knoblauchzehe1
-
Cayennepfeffer, gemahlen1 Prise
-
Wasser550 g
-
Olivenöl50 g
-
Weißweinessig20 g
-
Tomatenmark8 g
-
Zucker20 g
-
Crema di Balsamico10 g
-
Meersalz½ TL
-
Ras el Hanout (optioneel) selbstgemacht (siehe Tipp) oder gekauft½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Zwiebeln geviertelt50 g
-
Knoblauchzehe (optional)1
-
Zucchini in Stücken700 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
gemischtes Gemüse (z.B. Brokkoli, Paprika, Zucchini, Champignons), in mundgerechten Stücken500 g
-
Schlagobers50 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portionen
Natrium
1412 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
1159 kJ /
277 kcal
Vetten
17 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
25 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Show Kochen
25 recepten
Oostenrijk
Oostenrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Maronireis mit Vanilleeis und Schokosauce
15min
Brioche (glutenfrei)
2u. 50min
Rote-Rüben-Salat aus dem Glas
2u.
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30min
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20min
Skyr-Vanille-Himbeereis (low fat)
10u. 45min
Affogato mit karamellisiertem Bananeneis
15u.
Geräucherter Forellenaufstrich
5min
Omas Apfelkompott mit Honig
20min
Champignonsauce
30min
Cremespinat mit Erdäpfeln und pochiertem Ei
50min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45min