Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 25 g Olivenöl
- 1 Tomate, geviertelt (ca. 100 g)
- 1 rote Paprikaschote, in Stücken (ca. 120 g)
- 120 g Brokkoliröschen, halbiert
- 750 g Wasser (möglichst heiß aus dem Wasserhahn)
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
of 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 80 - 100 g Nudeln (z. B. kleine Hörnchen, kleine Muscheln)
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, frisch gemahlen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 716 kJ / 171 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 24 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 603 mg
Alternatieve recepten
Minestrone mit Kichererbsen
45 λεπτ.
Hühnergeschnetzeltes mit Paprika und Reis
50 λεπτ.
Gemüsereis mit Ei
35min
Schneller Gemüsesuppentopf
40 λεπτ.
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40 λεπτ.
Gemüserisotto
35min
Gemüsereis
40 λεπτ.
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 λεπτ.
Bohneneintopf mit Gerste
40 λεπτ.
Erdäpfelgulasch
1ωρ. 10 λεπτ.
Haferflockensuppe
20min
One Pot Pasta Ratatouille
35min