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Gemüsesuppe mit Henderl und Gerste
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
6 Portionen
Ingrediënten
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
Zwiebeln halbiert100 g
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Karotten in Stücken (3 cm)250 g
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Selleriestangen in Stücken (2 cm)150 g
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Lauch in Stücken (2 cm)150 g
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Rollgerste100 g
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Wacholderbeeren1 - 2
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Salz1 - 1 ¼ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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3 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht6 TL
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Wasser1500 g
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Hühnerbrüste, ohne Haut in Stücken (2-3 cm)400 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
20 g
Calorieën
670 kJ /
161 kcal
Vetten
1 g
Vezels
4 g
Koolhydraten
17 g
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