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Noodles de arroz com omelete de alho-francês
Voorbereiding 15min
Totaal 45min
4 doses
Ingrediënten
-
noodles de arroz vermicelli200 g
-
água mais q.b. até prefazer 680 g2500 g
-
alho-francês100 g
-
ovos3
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molho de soja50 g
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óleo de sésamo20 g
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pimenta1 pitada de
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peito de frango cortado em tiras (0,5x5 cm aprox.)100 g
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ervilhas de quebrar100 g
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cenoura cortada em juliana100 g
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ervilhas frescas (ver dica)100 g
-
sal½ c. chá de
-
dentes de alho2
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gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)10 g
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azeite20 g
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coentros só as folhas10 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
1090 mg
Eiwitten
13.3 g
Calorieën
1760.5 kJ /
420.8 kcal
Vetten
15.8 g
Vezels
3.5 g
Verzadigd vet
2.8 g
Koolhydraten
56.5 g
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