Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Vinagreta de menta
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 10 g de vinagre
- 1 - 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- ½ cucharadita de sal
Ensalada de pollo
- 1000 g de agua
- 1 zanahoria en trozos
- 50 g de apio en trozos
- 40 g de cebolla en trozos
- 4 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de patatas en trozos de 1 cm
- 15 espárragos verdes en trozos
- 100 g de queso manchego semicurado
- 15 tomates cherry
- 15 aceitunas negras sin hueso
- 260 g de verduras variadas encurtidas en vinagre
- 10 corazones de alcachofa en conserva en mitades
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1210 kJ / 289 kcal
- Eiwitten
- 26.2 g
- Koolhydraten
- 19.1 g
- Vetten
- 12.5 g
- Verzadigd vet
- 4.1 g
- Vezels
- 6.4 g
- Natrium
- 750 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Rollitos de ensalada, beicon, nueces y mango con salsa de roquefort
15 min
Ensalada César con fingers de pescado
40min
Ensalada de pasta con sandía y ahumados
10 min
Ensalada con ternera al lemon grass
30min
Ensalada césar de salmón con achicoria
20min
Huevos de color verde
1j
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 min
Enchiladas de carne en hoja de lechuga
1 Std. 30 Min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 menit
Ensalada de patatas y entraña de ternera
40min
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15 min