![Pasta cremosa integral con espárragos y fresas Pasta cremosa integral con espárragos y fresas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/55b723b7-20f3-44eb-b33b-9d6919b9b884/Derivates/393c2737-87a5-421c-8687-fe6ba7d10efe.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g de echalot, pelado, en mitades
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 6 espárragos verdes, en trozos (1 cm)
- 5 fresas, lavadas, desinfectadas y en mitades
- 170 g de agua
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 80 g de pasta integral, fusilli o macarrones
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2243 kJ / 536 kcal
- Eiwitten
- 14 g
- Koolhydraten
- 74 g
- Vetten
- 22 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 7 g
- Natrium
- 20 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
40 min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min
Pasta a la boloñesa de hongos
20min
Pasta con pollo, champiñones y ejotes
40 min
Ensalada de pasta con trucha y verduras
45 min
Ensalada de garbanzos
20min
Arroz integral con pesto de nuez y limón
45 min
Pasta con pesto y pollo
30 min
Pasta con verduras verdes
45 min
Pasta con salmón y espinaca
40 min
Ensalada fresca de quinoa
25 min
Arroz asiático con verduras TM6
30 min