Compatibele versies
Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 g de nuez de la India
- 4 hojas de albahaca frescas
- 120 g de yogur
- 1 pizca de ajo en polvo
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- ½ cdita de paprika, ahumada y molida
- ½ cdita de sal
- 500 g de agua
- 400 g de pechuga de pollo, sin piel
- 150 g de kale, en rebanadas (5 mm)
- 200 g de kiwi, por la mitad, en rebanadas (5 mm)
- 100 g de queso feta, desmenuzado
- 1 limón verde, en rebanadas
- nuez de la india, para decorar
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1544.8 kJ / 369.3 kcal
- Eiwitten
- 28.3 g
- Koolhydraten
- 15.8 g
- Vetten
- 22.3 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 3.5 g
- Natrium
- 613.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de tomate
1h
Huevos turcos servidos con tostadas y ensalada verde TM6 (Pelar)
30min
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela TM6 (Pelar)
40min
Zanahorias baby al vapor (200-600 g) en cestillo
30min
Ensalada de elote con pimientos, estilo Tex-Mex
1h
Tacos ahogados en salsa de chile piquín
1h
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Arroz con res y brócoli TM6
50 min
Pescado empapelado al chile serrano
30min
Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo
20 min
Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6
15min
Pasta con salmón y espinaca
40min