Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g Pinienkerne
- 1 Bund Möhrengrün, unbehandelt, nur das zarte Grün (60-90 g)
- 60 g Parmesan, in Stücken, und etwas mehr, gehobelt, zum Bestreuen
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Olivenöl
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer
- 800 g Möhren
- 700 g Wasser
- 250 g Cherry-Tomaten
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1873 kJ / 447 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 14 g
- Vetten
- 36 g
- Verzadigd vet
- 7 g
- Natrium
- 644 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pizza auf Gemüsespiralen
45 Min
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1 Std.
Radieschengrün-Pesto
5 min
Birnenspiralen auf Schokopudding
30min
Kohlrabi-Nudeln in Kräutersauce
30min
Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata
30min
Porree-Gomasio
40 Min
Gemüsetarte mit Halloumi
1 Std. 10 Min
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2 Std. 10 Min
Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel
40 Min
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20min
Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark
1 Std.