![Südafrikanisches Bohnen-Chutney Südafrikanisches Bohnen-Chutney](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5e5924105f3970a05f8bcb855f265e40/Derivates/155dcec1dc517ebee387b6921d45fb554827bce7.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g Wasser und etwas mehr zum Anmischen
- 500 g breite, grüne Bohnen, frisch, in Stücken (0,5 cm)
- 160 g rote Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 2 TL Curry
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- 30 g Öl
- 150 g Essig
- 100 g Zucker
- 1 TL Salz
- 1 geh. TL Speisestärke
- Voeding
- per 1 Schraubglas
- Calorieën
- 1950 kJ / 466 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 79 g
- Vetten
- 16 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 9.5 g
- Natrium
- 1197 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Tom-Yum-Tofu-Suppe
40 min
Phönix-Brot (Aus Alt mach Neu)
3h
Grünes Burger-Relish
40 min
Orangen in Nelkensirup
45 min
Tomatenessenz
13 Std. 30 Min
Currypulver
10min
Clementinen-Curd
30 min
Thai-Melonensuppe
4h
Estragon-Senf
15min
Schoko-Erdnuss-Happen
11 Std.
Johannisbeer-Apfel-Essig
4h 20min
Orientalischer Nudelsalat
30 min