![Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/247629.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Wasser
- 700 g Blumenkohl, lila, (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
- 1 Prise Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Prise Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 60 g Mandelstifte
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Kapern, abgetropft
- 30 g Olivenöl, nativ
- 15 g Zitronensaft
- 30 g Babyspinat, frisch
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 883 kJ / 211 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 5 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 7.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Bunter Rettichsalat
1h 10 min
Grünkohl-Paprika-Salat
1h 15 min
Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse
40 min
Lauwarmer Romanescosalat
40 min
Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat
35 min
Rote-Bete-Salat
1h 15 min
Bunte Bete Rettich Salat mit Räucheraal
1h 50 min
Rosenkohlsalat mit geräucherter Gänsebrust
1h 10 min
Garnelen mit Queller und Thai-Basilikum
30 min
Bohnensalat mit Tomatendressing
35 min
Blumenkohlsalat
40 min
Rettich mit Boz’ner Sauce
55 min