Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing

Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing

4.6 16 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 35min

4 Portionen

Ingrediënten

Wasser
500 g
Blumenkohl lila, (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
700 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 Prise
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
1 Prise
Mandelstifte
60 g
Knoblauchzehe
1
Kapern abgetropft
10 g
Olivenöl nativ
30 g
Zitronensaft
15 g
Babyspinat, frisch
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 9 g

Calorieën 883 kJ / 211 kcal

Vetten 16 g

Vezels 7.3 g

Koolhydraten 5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Neues vom Blumenkohl 15 recepten
Duitsland

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Radieschen-Rettich-Salat

Radieschen-Rettich-Salat

15min

Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat

Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat

35min

Chicoréesalat mit Orangen und Joghurt-Schnittlauchdressing

Chicoréesalat mit Orangen und Joghurt-Schnittlauchdressing

15min

Bunter Rettichsalat

Bunter Rettichsalat

1u. 10min

Rosenkohlsalat mit geräucherter Gänsebrust

Rosenkohlsalat mit geräucherter Gänsebrust

1u. 10min

Fenchelsalat mit bunten Tomaten

Fenchelsalat mit bunten Tomaten

10min

Knollensellerie-Orangen-Salat mit geröstetem Sesam

Knollensellerie-Orangen-Salat mit geröstetem Sesam

10min

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

40min

Spitzkohlsalat mit Röstzwiebeln

Spitzkohlsalat mit Röstzwiebeln

20min

Pikanter Möhren-Kohlrabi-Salat

Pikanter Möhren-Kohlrabi-Salat

10min

Blumenkohl-Zucchini-Salat

Blumenkohl-Zucchini-Salat

15min

Rote-Bete-Salat

Rote-Bete-Salat

1u. 15min