Tortilla española baja en grasa

Tortilla española baja en grasa

4.2 32 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 45min

6 porciones

Ingrediënten

25 g de aceite de oliva extra virgen
150 g de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)
100 g de agua
350 g de camote pelado y en rebanadas (5 mm)
½ cdita de sal
120 g de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)
3 huevos
4 claras de huevo
2 pizcas de pimienta negra molida
aceite de oliva extra virgen para cocinar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 379.8 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 760.7 kJ / 181.8 kcal

Vetten 9.7 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 14.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MUNDO THERMOMIX V 16 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Puré de papa y poro

40min

Camarones entomatados (Sonora) TM6

25min

Palomitas acarameladas TM6

45min

Arroz blanco con verduras

40min

Arroz primavera

40min

Lentejas con res y plátano macho

45min

Camarones salteados a los tres chiles

1u. 30min

Pollo asado con verduras

1u. 10min

Sopa de lentejas

1u. 30min

Puré de papa y camote con chile morita

45min

Arroz Blanco

35min

Croquetas de atún

1u. 30min