Tortilla española baja en grasa

Tortilla española baja en grasa

4.1 34 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 45min

6 porciones

Ingrediënten

25 g de aceite de oliva extra virgen
150 g de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)
100 g de agua
350 g de camote pelado y en rebanadas (5 mm)
½ cdita de sal
120 g de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)
3 huevos
4 claras de huevo
2 pizcas de pimienta negra molida
aceite de oliva extra virgen para cocinar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 379.8 mg

Eiwitten 9 g

Calorieën 760.7 kJ / 181.8 kcal

Vetten 9.7 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 14.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

MUNDO THERMOMIX V 16 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Tradición italiana de carne molida y coliflor

1u.

Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india

25min

Sopa de lentejas con camote y pasta

35min

Untable de pepino y ricotta

10min

Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo

20min

Ensalada de coles de bruselas

35min

Salteado de pollo y nueces

35min

Tapenade de aceitunas negras

5min

Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor

50min

Limonada de sandía y romero

5min

Misoshiru (sopa miso)

15min

Mujaddara (arroz con lentejas)

1u.